Obvladovanje stresa na delovnem mestu
- Kdaj: torek, 3. april 2012, ob 17:00
- Traja: 90 min
- Kje: Fakulteta za elektrotehniko, računalništvo in informatiko, predavalnica G2-P1 alfa (pritličje), Smetanova ulica 17, Maribor
- Izvajalec: Jana Šušteršič, univ. dipl. psih., spec. psihoterapije TA, spec. managementa, senior licenced consultant Profiles International, usposobljena za delo z EMDR - SIQ izobraževanje
- Univerza/fakulteta: Univerza v Mariboru
- kako in zakaj nastaja stres;
- kaj so psihofizične posledice stresa;
- zakaj so nekatere osebe bolj in druge manj nagnjene k stresu;
- kako se pravilno odzivati na različne stresorje našega okolja;
- kako z zavestnim preprečevanjem stresa ugodno vplivati na medsebojne odnose;
- na kakšen način dolgoročno skrbeti za dvigovanje "odpornosti" na stres in posledično za svoje psihofizično zdravje.
Udeleženci bodo s konkretnimi primeri, podkrepljeni z najnovejšimi teoretičnimi spoznanji osvojili nekaj učinkovitih metod za preprečevanje in obvladovanje stresa v poslovnem in zasebnem življenju.
Informacije: Rebeka Fakin, svetovalka KC UM - .(JavaScript mora biti omogočen, če si želite ogledati ta naslov)
Foto: Ines Mohorič
Foto: Ines Mohorič
Foto: Ines Mohorič
Foto: Ines Mohorič