Tehnike spoprijemanja s stresom za raziskovalce
- Kdaj: sreda, 26. februar 2025, ob 10:00
- Traja: 90 minut
- Kje: Online (MS Teams)
- Izvajalec: Valentina Merc, karierna svetovalka KC UM
- Univerza/fakulteta: Univerza v Mariboru
V akademskem okolju je učinkovito spoprijemanje s stresom in obvladovanje delovnih obremenitev ključnega pomena. Raziskovalci se pogosto znajdejo v zahtevnih situacijah, saj se spoprijemajo s konkurenčnimi zahtevami raziskovanja, poučevanja in nenehno naraščajočimi administrativnimi obremenitvami. Vse to se dogaja, še preden upoštevamo morebitne neakademske in osebne obveznosti, kar lahko privede občutka preobremenjenosti in nezmožnosti.
Predstavljene bodo tehnike in strategije spoprijemanja s stresom ter uporabni nasveti, kam se obrniti po pomoč, če je to potrebno.