Trema pred nastopanjem
- Kdaj: sreda, 22. avgust 2018, ob 10:00
- Traja: 90 minut
- Kje: Rektorat UM, Slomškov trg 15, Maribor, Podreccina dvorana
- Izvajalec: Šola retorike, dr. Zdravko Zupančič
- Univerza/fakulteta: Univerza v Mariboru
Javni nastopi, poslovni pogovori, predstavitve in različna soočenja so neizogibni del vsakdanjika. Marsikomu to predstavlja neprijetno doživetje, neprespane noči, hitrejše razbijanje srca, nervozo...
Da se boste lažje spopadali s tremo vas vabimo na delavnico, katere vsebina je:
- Prepoznavanje znakov treme pred nastopanjem
- Odstranjevanje vzrokov treme
- Vaje za sproščanje in umirjanje pred pomembimi nastopi
- Specifika treme pri vsakem posamezniku
- Prava mera trema kot stimulacija
- Ravnanje v primeru napadov treme in nelagodja pri nastopu
Vljudno vabljeni!