Trema pred nastopanjem

  • Kdaj: sreda, 22. avgust 2018, ob 10:00
  • Traja: 90 minut
  • Kje: Rektorat UM, Slomškov trg 15, Maribor, Podreccina dvorana
  • Izvajalec: Šola retorike, Ana Aleksandra Zupančič
  • Univerza/fakulteta: Univerza v Mariboru

Javni nastopi, poslovni pogovori, predstavitve in različna soočenja so neizogibni del vsakdanjika. Marsikomu to predstavlja neprijetno doživetje, neprespane noči, hitrejše razbijanje srca, nervozo...

Da se boste lažje spopadali s tremo vas vabimo na delavnico, katere vsebina je:

  • Prepoznavanje znakov treme pred nastopanjem
  • Odstranjevanje vzrokov treme
  • Vaje za sproščanje in umirjanje pred pomembimi nastopi
  • Specifika treme pri vsakem posamezniku
  • Prava mera trema kot stimulacija
  • Ravnanje v primeru napadov treme in nelagodja pri nastopu

Vljudno vabljeni!

Prijava

Povežite se z nami